Икота: причины, как избавиться?

Категории: Здоровье. Метки: .

Эта невинная, на первый взгляд, неприятность случается ох как не вовремя, принося человеку массу неудобств как физического, так и психологического характера. Физиологическая природа икоты связана из судорожным сокращением диафрагмы, в результате которого возникает сильный короткий вдох. При этом голосовая щель или сужена, или закрыта. Этот непроизвольный вдох многократно способен повторяться.

Избавиться от икоті

Как избавиться от  икоты?

Икота может возникать по двум причинам:

  1. физиологическая;
  2. нервическая.

Физиологическая происходит тогда, когда человек голоден или озяб. Напасть может и на любителей быстро покушать и выпить холодной воды. Часто сопутствует людей, которые употребляют жевательную резинку или газировку. Малыши страдают икотой, если переохладились или переполнили желудок.

Нервическая возникает у людей, которые перенесли сильное эмоциональное потрясение. Чаще всего «нападает» на очень обидчивых людей.

Существует несколько способов борьбы с икотой:

  • Попробуйте задержать дыхание примерно на 20-30 секунд.
  • Скушайте ложечку сахара или выпейте подслащенную воду.
  • Вызовите небольшое рвотное движение.
  • Рассмейтесь, ведь смех способствует сокращению диафрагмы.
  • Приложите кусочки льда к обеим сторонам кадыка.
  • Дышите в бумажный пакет.
  • Подержите на животе грелку.
  • Сядьте на стул, закройте глаза, и пусть кто-нибудь из ближних вас напоит.
  • Глотните небольшой кусочек сухого хлеба.
  • Вдохните эфирное масло душицы.
  • Съешьте кусочек лимона или любого другого цитрусового фрукта.

Эти незамысловатые методы способны стимулировать пищеварительную систему и ротоглотку, наполнить кровь двуокисью углерода и подавить нервные сокращения диафрагмы. Тем самым наступит долгожданное освобождение от навязчивой икотки.

Добавить комментарий