Муки

Как избавиться от самобичевания

Здоровая самокритика для человека полезна. Оценивать себя, учитывать ошибки, корректировать установки и поведение очень важно для процесса саморазвития. Но многим знакомо состояние, когда самоанализ доводит до приступов самобичевания.

И часто такие приступы начинают мешать жить, вместо того чтобы помогать.